Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)はダイエット効果なし?1か月飲んでみた体験談|口コミ・評判も

Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)はダイエット効果なし?1か月飲んでみた体験談|口コミ・評判も

昨今のコロナ渦でとどまることを知らないわたしの体重は、ついに以前の体重+10kgと激ヤバな数字を叩き出してしまいました。

思春期の娘(14)にも、

『ママほんと太ったよね。友達に会わせたくない。』

と言われる始末…

これではまずいと思い、テレビで話題になっていた「味噌汁ダイエット」を実践して”なぜ味噌汁で痩せるのか?”を調査してみました!

Dr.味噌汁の7つの特徴

わたしが実際に行った「味噌汁ダイエット」で使用したのが『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』というものです。

そのDr.味噌汁(ドクター味噌汁)には特徴があり、

  1. ▶ 医師と共同開発の最強メソッド
  2. ▶ 実はスーパーフードな”味噌”の美容メソッド
  3. ▶ 置き換えダイエットに最適なお腹のすかないメソッド
  4. ▶ 幻の黒生姜で体がポカポカすることによる燃焼メソッド
  5. ▶ 300億個もの乳酸でおなかスッキリメソッド
  6. ▶ ケール・コマツナ・ホウレンソウなど10種配合の野菜末のサポートメソッド
  7. ▶ これぞ日本の味!とにかく美味しい味噌メソッド

などなど、効果を発揮するのに十分な理由があるんです。

味噌汁のパッケージ

メーカーが本気でお客様のダイエットについて考え、開発・製造しているんだとか…

では、1つずつ詳しくご説明していきますね。

医師と共同開発!

商品の名前に「Dr(ドクター)」とある通り、医師との共同開発で生まれました。

もうこの時点でほかの商品とは格が違いますよね。

生活習慣病などで苦しんでいる方を、食事療法などで治療と予防医療を行っているという星子 尚美先生が監修されているようです。

この星子先生は、「腸を元気にすると人生が変わる」「名医が教えるプチ糖質オフ生活」などの、健康に関する著書も多く出されている先生です。

ただ、医師が監修しているとは言えこの商品はお薬ではないので効果も人によりけりです。

それでも健康を第一に考えているお医者さんが監修しているというのは、信頼感が違いますよね。

わたしがこのDr.味噌汁(ドクター味噌汁)を飲もうと思った一番の理由がこれでした。

≫ POINT ≪

Dr(ドクター)が監修しているので、安心感・信頼感が違う!
どんなダイエットをしようか悩んでいる方は、とりあえずコレを試してみることをオススメします。

実は”スーパーフード”な「味噌」!

普段から多くの方がお味噌汁や味噌煮など、味噌を使用した料理を食べていますよね。

何気なく食べているからこそ、味噌の魅力を忘れている方って多いんじゃないでしょうか?

味噌とは…

味噌(みそ)は、大豆や米、麦等の穀物に、塩と麹を加えて発酵させて作る発酵食品で、日本の伝統的な食品の一つである。Wikipediaより引用

諸説あるようですが、味噌は弥生時代から存在していたというほど伝統的な食べ物。

味噌に含まれている栄養価を調べてみると、味噌の原材料である”大豆”が大きく関係しているようでした。

大豆が発酵することで”味噌”になりますが、その際にヒトの体に欠かせない成分であるアミノ酸やビタミンが生成されるのです。

成分

ほかにも、畑の肉といわれるほどのタンパク質や酵素、イソフラボン、レシチンなども含んでおり、豊富な栄養素が特徴です。

「味噌の医者殺し」や「医者に金を払うよりも、味噌屋に払え」などのことわざまであるほど、味噌への信頼度は昔から高かったのがうかがえますね。

大手味噌メーカーであるマルコメと東京工科大学の共同研究によると、味噌には肌の保湿やキメを改善する効果があることが発見されたそうです。(Wikipediaに記述がありました)

このように健康への大きな影響や効果が与えられているからこそ、古くから食され続けている”スーパーフード”だということがわかります。

お腹にたまるからしっかり満足感!

ではなぜ『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』はダイエット商品としてここまでに人気になったのでしょうか?

その理由の一つが、「これを飲むとお腹がすかない」ということです!

そんなバカな…とわたしも思いました。

そのお腹のすかない理由ですが、『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』には、サイリウムハスク(=オオバコ)が含まれています。

このサイリウムハスクはオオバコ科の植物の種皮のことで、水を含むと約70倍にまで膨れ上がる食材。

その様子がこちら↓

水にサイリウムハスクをふりかけてよくかきまぜると、ドロっとした状態に変化しているのが分かりますね!

このオオバコは最近ダイエット食材としてかなり話題になっていて、Amazonで1,000円ほどで手に入るのでダイエッターの中でもいろんな食事やおやつに混ぜて食べるのが流行しているんです。

そんな食材が含まれている『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』は、腹持ちが良くお腹がすきにくいので置き換えダイエットとして最適!

このようにトロっとしているので、お腹にたまることで間食を減らすことができます。

糖質制限・燃焼成分配合

さらに、『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』には、高麗人参と黒生姜が配合されています。

「じゃあ漢方っぽいの?」と連想されるかもしれませんが、味はまったくそんなことなく、美味しい味噌なのでご安心ください!

高麗人参には「GLP-1」という”痩せホルモン”と呼ばれている糖質の吸収をなだらかにして、満腹感を感じやすくしてくれる効果がある成分が入っています。

ダイエット=空腹との戦いというイメージも強く、かなりストレスがたまりますよね。そのせいで何度もダイエットを失敗してしまったり…

『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』を飲むことで、満腹感を感じることができるので、糖質やカロリーも制限しながらもストレスなく、楽しくダイエットすることができるんですね。

≫ POINT ≪

腹持ちバツグン!ストレスフリーダイエット
ダイエットの敵である”空腹感”や”ストレス”を感じることなく、美味しいお味噌汁でダイエットが続けられるんですね!

スッキリ成分配合

人のカラダには、宿便といって約5キロもの便が腸内にたまっていると言われています。

そんな便もするっとスッキリと出してくれる乳酸菌が約300億個も配合。

このおかげで、わたしも飲み始めて2日ほどたった朝にどっさりでした(汚い話でスミマセン…)

お腹がすっきりするだけでも、気分も爽快で気持ちが良いですね。

しかも、温かいお味噌汁を飲むことで体もポカポカと温まります。

健康のためには体の冷えは大敵、体の内側から温めることで腸活スイッチをONにすることができます。

朝飲んだ日は普段よりもスッキリと目が覚める感じがしますね!

置き換えで不足しがちな栄養もとれる!

栄養素も豊富に含まれていて、

  • アスパラガス
  • オクラ
  • カボチャ
  • ケール
  • コマツナ
  • ダイコン葉
  • パセリ
  • ブロッコリー
  • ヨモギ
  • ホウレンソウ

と野菜がたっぷり!

不足しがちな栄養素であるβカロテンやルテイン、ビタミンCなどをしっかりと摂取できます。

味にこだわっているから美味しい

なんといっても、この『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』美味しいんです!

美味しすぎて、何杯もおかわりしてしまいそうになります…笑

厳選された味噌を日本の各所から取り寄せているほどのこだわり。

プロの料理家であるらくうま研究家の

井口タクトさん

も、大絶賛!

「あ、これはうまい!」が率直な感想です。
とろみもあるのでアレンジしやすくて、満足感があるお味噌汁だと思います。

とコメントがしていました。こんなイケメンな料理研究家の方が言うなら間違いないですね…!

Dr.味噌汁を1か月置き換えで飲んでみた!5日ごとに体重を計測

さっそく、わたしが『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』を試したレポを書いていこうと思います。

かなり参考になると思うので、最後まで見ていただけると嬉しいです。

【初日】Dr.味噌汁が届きました

パッケージはこんな感じで、和紙のような模様で中は銀色の個包装になっています。

持ち運びに便利そうですね!

さっそく作ってみた

一つ取り出して…

器に入れると、ダシの香りがとってもいい匂いです!

お湯をそそぎます。

混ぜます。

\完成!/

味はダシが効いてて美味しい!

お湯をいれるだけで10秒くらいで完成できるでとっても簡単。

ズボラなわたしでも続けられそうです!

味も、ダシの良い香りがするししっかりお味噌が効いていてホッとする感じ。

とろみもあるので、ゆっくりとこれだけ飲んでも全然腹持ちはいいです!朝に飲みましたが、お昼までいつもしていた間食をしませんでした。

ただ、具がないのでわかめとかお豆腐だけでも入れたらもっと美味しいし、腹持ちもよくなりそうだなと思います。

さて、ここからは初日から5日ごとに体重と体型の写真を撮ったので、その結果を載せます!

初日の体重・体型

わたしは40歳の女性で、体型はこの通り…。

朝、いつも食べているごはんをこの『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』に置き換えてみました。

このお腹がどうなるか、見てみてください!

Dr.味噌汁を飲み始めて5日後の体重・体型

Dr.味噌汁を飲み始めて10日後の体重・体型

Dr.味噌汁を飲み始めて15日後の体重・体型

Dr.味噌汁を飲み始めて20日後の体重・体型

Dr.味噌汁を飲み始めて25日後の体重・体型

Dr.味噌汁を飲み始めて30日後の体重・体型

Dr.味噌汁で置き換えダイエットをした感想

30日後の体型と体重、結果はこうなりました。

これは大成功じゃないでしょうか?!

結果的に、マイナス3.8キロ。
ぽっこりとした下っ腹もだいぶスッキリしました!

ただ、たまに「おにぎりやパンを食べたい…」と思う日もありました。

なので、味を変えるよう野菜を入れたり、納豆をいれたりお豆腐をいれたりして楽しみながら続けられました。

運動も嫌いなので、こんなにも簡単に落とせて嬉しかったです!

Dr.味噌汁がおすすめな人はこんな人

きつい食事制限や運動をしたくない人

わたしと同じように、「運動せずに痩せたい」「運動はきつくて続けられない」という人が多いと思います。

そんなきつい運動をわたしは全くせずにあの結果が出せたので、みなさんにもぜひやってみてもらいたいです!

ただ、効果を早くだしたり健康的なのはやはり運動をすることなのかもしれませんので、そこはお好みで運動も併せて挑戦するのもいいかもしれません。

置き換えダイエット挫折経験のある人

"置き換えダイエット"

を試したことがある人も中にはいるかもしれません。

だいぶ浸透してきているダイエット方法だと思いますが、効果が出ないという声もたくさん見ました。

スムージーやプロテインなどがあると思いますが、そういうドリンク系のものってなんだか美味しくない…

せっかくダイエットに挑戦しよう!と意気込んでも、美味しくないと続けられませんよね。

ダイエットはやはり継続して行うことが大事なので、途中でやめてしまうのは本当にもったいない。

『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』は、日本人のなじみのある食品なので美味しく楽しく続けられます!

毎日味噌汁を飲んでいる人

わたしたちになじみのある、そんなお味噌汁だからこそ毎日飲んでいるという方も多いはず。

そんな方でもぜひ使っていただきたいんです!

この『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』はカロリーがなんと8kcalしかないので、一般のお味噌汁と比べると約1/5ほど!

いつものお味噌汁を変えるだけでも、大幅なカロリーカットになるんです!

Dr.味噌汁の口コミ・評判

Dr.味噌汁のTwitterの口コミ

Dr.味噌汁のInstagramの口コミ

Dr.味噌汁の基本の作り方

基本的な作り方は、とっても簡単。

お湯をわかして、1包につき約100mlをそそいでよくかき混ぜれば完成です!

Dr.味噌汁の効果的な飲み方

継続する

朝・昼・夜のどこのタイミングで飲んでも大丈夫です。

わたしは朝に飲んで体がポカポカして、目が覚める感じが好きなので朝によく飲んでいます。

忙しい日のお昼でもサッととかすだけで飲めますし、連日食べすぎてしまったときの夜ごはんにも最適です。

どんなタイミングでもいいので、継続することがダイエット成功への第一歩だと思いますので続けて飲んでみてください!

運動も取り入れる

さらに効果的なのは、やはり運動も取り入れること。

わたしは全然していないんですが、『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』をわたしが薦めて飲んでいる友達は、週に2回ウォーキングをしているそうです。

そのおかげで、わたしよりも体重が減るスピードが速かったです!

運動を取り入れることで、リバウンドも防げて健康的に痩せるのでダイエットを頑張りたい方はぜひ軽めの運動も取り入れてみてください。

Dr.味噌汁の美味しい飲み方

基本的にはお湯を入れるだけで完成する『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』ですが、アレンジレシピも豊富にあります。

公式から出ているものがこちら。

味噌うどん、鯖缶の冷や汁、味噌パスタ、味噌鍋…とても美味しそうですよね!

わたしがいつも作っていたのは、かなり簡単なレシピですがこちらです。

①お豆腐を食べやすい大きさにカットしお椀に入れる
②乾燥わかめもいれて、お湯を入れる
③わかめがふやけてお豆腐も温まったら「Dr.味噌汁」を入れる
④よくかき混ぜたら完成

これだけで豆腐とわかめの定番のお味噌汁が出来ちゃうので、とっても簡単に美味しく食べられます。

Dr.味噌汁の全成分一覧

粉末味噌、ポリデキストロース、風味調味料、食塩、有胞子性乳酸菌末、アカモク末、プランタゴ・オバタ末、ワカメ抽出物、褐藻抽出物、甘藷若葉末、高麗人参末、穀物麹、穀物発酵抽出物(小麦を含む)、殺菌乳酸菌末、生姜末、野菜混合末、黒生姜抽出物/加工デンプン、調味料(アミノ酸等)、二酸化ケイ素、コハク酸、香料

Dr.味噌汁はどこで最安値で買える?

『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』はどこで売っているのか・どこで買えば一番安いのかを調べてみたところ、ドラッグストアやスーパーなどの実店舗では販売していないようでした。

最安値は公式サイトで1800円!

公式サイト 楽天 Amazon
¥1,800 ¥4,990~ ¥6,000~

大手通販糸の楽天市場やアマゾンでも販売しているようですが、公式サイトからの購入のほうが数千円安いんです。

『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』の公式サイトで定期購入すると、70%オフの1,800円で購入できます。

2回目以降も33%オフで購入できるので、お得に購入できちゃうんです。

Dr.味噌汁の解約方法・返品方法

『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』は、定期購入ですが回数しばりがないので、いつでも解約することができます。

解約する際は、サポートセンターへ電話が必要ですので、次回発送予定日の6日前に連絡をしてください。

Dr.味噌汁の販売会社は株式会社W-ENDLESS

『Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)』を開発・販売しているのが株式会社W-ENDLESSという会社。

この会社は、ベストベンチャー100受賞やアジア成長企業ランキング2020で国内11位を獲得するなど、とても成長している会社のようです。

Dr.味噌汁の電話番号・お問い合わせ

TEL:0570-000-833 (年末年始を除く平日10:00~18:00)
問い合わせ:marteshop.tree-ec.com/contact/

Dr.味噌汁を買う前に知っておきたい!よくある質問

Q.どのくらい飲めばいい?

健康と美容のために、1日3食(1食で2袋使用)飲むことをオススメしています。

Q.妊娠中に飲んでも大丈夫?

食品として使用して問題ない原料だけを使用しておりますが、妊娠・授乳中の方、お薬を処方されている方は、事前にかかりつけの医師にご相談ください。また、食品のアレルギーのある方は原材料をよくご確認の上お召し上がりください。

Q.副作用はある?

薬ではありませんので、副作用はございません。

Q.子供に飲ませても大丈夫?

6歳以上のお子さまであればお召し上がりいただけます。※ご不安な方は、体質や体調に合わせて、量を調整しながらお試しください。

Q.定期購入にしばりはある?

ございません。解約したい場合、次回発送予定日の6日前のご連絡であれば、いつでも解約できます。詳しくは公式サイトをご覧ください。

まとめ|Dr.味噌汁は美味しく楽しく飲めてダイエット効果アリ!

≫ まとめ ≪

✔ 医師と共同開発で安心
✔ スーパーフード”味噌”のチカラが凄い
✔ しっかり満腹感でダイエットに最適
✔ 健康をサポートする野菜が豊富に配合
✔ 料理研究家も絶賛のおいしい味
✔ 簡単な作り方で誰でもどこでもOK!
✔ 挫折しない、続けられるダイエット

わたしのように、ダイエットをズボラにやりたいと思っている人にはかなり合っているんじゃないでしょうか。

今までのきつい運動や食事制限など、ダイエットの定番を覆すような商品だと思います。

日本人の身近な”お味噌汁”という食べ物でありながら、健康的に痩せることができて、続けられるダイエット。

公式サイトから初回1,800円で購入できるので、ぜひ試してみてください!

Dr.味噌汁(ドクター味噌汁)の初回限定70%キャンペーン情報はこちら